豚ともやしのレンジ蒸し 肉と野菜を切ってレンジでチン!メインのおかずが簡単に完成。 材料(1人分×2食分） 豚ロース（薄切り） 130g A 塩昆布 10g 塩・こしょう 各適量 玉ネギ 1/4個 ピーマン 2個 ピーマン(赤） 1個 もやし 180g 糖質ゼロ料理酒 大さじ1と1/2 作り メイン〜おかずまで人気の食べ方をご紹介 節約できる食材の代表といえばもやしではないでしょうか。 水分が多く栄養がないように思えますが、食物繊維やビタミンCがたくさん含まれています。 そこで今回は、簡単に節約ができて美味しく食べられるもやしのレシピを紹介します。 お気に入りにする レシピ 公開日： 野菜高騰時の救世主！ 年中お安い"もやし"を使ったガッツリメインを5つご紹介します♪ どれも、使うメイン食材はもやし×お肉の2素材。お料理初心者さんやズボラさんにもうれしい簡単レシピをご紹介します！ お箸が止まらなくなる美味しさに感動すること間違いなし！
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