いつもの頭痛＆吐き気が出る場合、 原因のほとんどは、胸鎖乳突筋tp。 トリガーポイントをほぐすことで、 症状が緩和するのを感じたはず。 tpは検査では発見できない 遠くに痛みを出すコリ。 アメリカの2人の医師により発見され （一人はケネディ大統領の顧問医） 今ではスタンダード 胸鎖乳突筋をほぐすことで得られる効果！ ではこの胸鎖乳突筋がほぐれるとどのような効果があるのでしょうか？ 最も大きいのは、 肩こり、首のこりなどが緩和されること です。 通常、首のこりが起きた時には首の後ろ側をもんだり、胸鎖乳突筋ストレッチ・こりやすいスジをほぐすツボや簡易整体もご紹介します。 📞 但壓了會痛痛的。 その場合、あまり強く押さずに、 鎖骨の下を軽く押さえた状態で、 鎖骨と同じ側の肘を上げたり下げ
スマホ首 ストレッチ 肩こり 首こり 猫背も解消 Nikkei Style
